שיעורים יכולים להיות עומס גדול עבור התלמידים, במיוחד על הגב

תלמידי תיכון ראנצ'ו מגיעים ליום שיעורים ?? אספקה ​​של מצרכים ותיקי גב נדרשים.תלמידי תיכון ראנצ'ו מגיעים ליום שיעורים ?? אספקה ​​של מצרכים ותיקי גב נדרשים. תלמידים בחטיבת הביניים ג'רום מאק עולים לשיעור עמוס ספרים וציפיות לשנה חדשה.

אלזה שפרד בת השש-עשרה בטוחה שזה יקרה.



אולם, למען כאבה הגב, היא מאחלת את המעבר מספרי לימוד לטאבלטים והתקנים ניידים דומים-שכבר הושג במחוז בית הספר באוסטין, טקסס, והורשה לתלמידי K-12 מפלורידה החל מהשנים 2015-16. יקרה במוקדם ולא במאוחר בלאס וגאס.



בסופו של דבר אני ספוג באמבטיה חמה ולוקח לא מעט משככי כאבים במהלך שנת הלימודים מכיוון שהתרמיל שלי כבד מדי, אמר חטיבת התיכון 'אלדורדו'. יהיה הרבה יותר קל פשוט לשאת אייפד שאוכל לקרוא עליו את ספרי הלימוד וספרי הספרייה שלי.



אל תטעו: כאשר נימוקים לכך שטכנולוגיית מכשירים ניידים וספרי לימוד דיגיטליים יהפכו לעתיד החינוך - לעיתים קרובות יושבים במונחים של פחות יקר, עדכון קל יותר לחומרי הדרכה אינטראקטיביים המתעוררים לחיים באמצעות סרטונים ושמע - התלמידים רוצים גם מקבלי החלטות לזכור שתרמיל מלא ברוכסן עם ספרי לימוד כבדים יכול להוות שובר גב.

אין לראות בכך שהם מרגישים כך, על פי הרופאים, כמייבבים.



לדוגמה, מחקר שנערך בשנת 2003 מצא כי תיקי גב עמוסים הם הגורם ליותר מ -21,000 פציעות שטופלו בחדרי מיון בבתי חולים, במשרדי רופאים ובמרפאות, על פי הוועדה האמריקאית לבטיחות מוצרי צריכה.

גלגל המזלות ל 25 ביוני

הפציעות נעות בין חבלות, זנים ונקעים לשברים בגב ובכתף.

ד'ר ג'יי פישר, ראש שירותי חירום לילדים במרכז הרפואי האוניברסיטאי, אמר כי הרופאים שם רואים כמה נקעים ומתחים מדי שנה.



למרבה המזל, לא ראינו משהו רציני מדי, הוא אמר, עם טיפול שהוצע על ידי רופאים כמו אמבטיות חמות ומשככי כאבים שפרד ואחותה בת ה -9, כנה דוד, תלמידת כיתה ד 'בבית הספר היסודי סטנפורד. , כבר מקבלים מסבתם, ג'ניס בולוקס.

לפעמים הם צריכים לסחוב יותר מדי, אמר בולוקס.

ג'ון אברט, קצין החדשנות והפרודוקטיביות הראשי של מחוז בית הספר במחוז קלארק, ציין כי בישיבת מועצת בית הספר שבה דיבר תלמיד במונחים זוהרים על תוכנית ניסוי בבית ספר שבו נעשה שימוש באייפדים, התלמיד לא רק שיבח את הגישה הקלה אל תכנית הלימודים 24 שעות ביממה אך הביעה הקלה בכך שאינו נושא תיק גב כבד.

זה בהחלט במוחם של סטודנטים, אמר אברט.

מלאך מספר 950

סטודנטים ברחבי המדינה מצפים שהתרמילים שלהם יהיו בהירים בהרבה בעתיד הקרוב.

21 ביוני סימן אסטרולוגי

בסקר שנערך בשנה שעברה על ידי קרן פירסון המכובדת, 69 אחוז מתלמידי התיכון אמרו כי הם מצפים שהמעבר מספרי לימוד לטאבלטים יבוצע בחמש השנים הקרובות.

מייק ברטון, קצין ההישגים של תלמיד מחוז בית הספר במחוז קלארק, אמר כי הוא מצפה שהמעבר יתרחש באופן מקומי, אך מחסור במימון לרכישת מכשירים לילדים אינו סביר שהשינוי יגיע תוך חמש שנים.

בהתחשב במציאות, הגיוני להקשיב למה שרופאים ופיזיותרפיסטים מציעים להורים להקל על הטיפול בילדים של היום:

■ רכשו תרמיל עם רצועות כתף רחבות ומרופדות כדי למנוע מהרצועות להתחפר בכתף.

■ וודא שילדך משתמש בשתי רצועות הכתפיים, מהודקות היטב. אם ילד משתמש ברצועה אחת, המשקל מתחלק בצורה לא אחידה, מה שמוביל לכאבי גב תחתון ועוויתות שרירים.

■ עודד להשתמש ברצועת ירך כאשר ילד נושא משקל כבד כדי לחלק את המשקל באופן שווה בין הגב והירכיים.

■ הזכירו לילדים להתכופף בברכיים ולהשתמש ברגליים בעת איסוף תרמיל.

■ זכרו שמשקל התרמיל הבטוח הוא 10 % עד 15 % ממשקל הגוף הכולל של הילד. במילים אחרות, אם ילד שוקל 75 ק'ג, תרמיל הגב שלו צריך להיות בסביבות 8 עד 11 ק'ג. כמה מחקרים הראו ילדים הנושאים יותר משליש ממשקל גופם הכולל על הגב.

למרות שחלופות לתיקי גב, לרבות תיקי שליח, תיקים ותיקי מחשבים ניידים זכו לפופולריות מסוימת, עדיין רואים בתיקי הגב שכמעט כל תלמיד נושא לבית הספר את האמצעים הבטוחים והיעילים ביותר לנשיאת ספרים, ציוד לבית הספר ופריטים אחרים מכיוון הם מחלקים את המשקל באופן שווה ביותר.

איך לחתוך דלת לפי מידה

חלופה נוספת, ואחת המשמשת את התלמידים בכמה בתי ספר, הם תיקים עם גלגלים הדומים לנוסעי המטוס הגלגלים המושכים מאחוריהם.

עם סומק ראשון, זה נראה כמוביל הטוב ביותר לסטודנטים. אך אנשי חינוך רבים אומרים כי חבילות הגלגלים הופכות למסוכנות בתנאים הומי אדם, כאשר תלמידים מעדים על השקיות במסדרונות ובמדרגות.

הם אומרים לנו בבית הספר שלי שאנחנו לא יכולים להשתמש בהם כי הם מסוכנים מדי, אמר שפרד.

למחוז בית הספר של מחוז קלארק אין מדיניות מחוזית על המכשירים הגלגלים והורים שאולי ירצו שילדיהם ישתמשו בהם צריכים לברר מהי מדיניות בית הספר הפרטי, לדברי מלינדה מאלון, דוברת המחוז.

אגודות הורים-מורים ברחבי הארץ ציינו כי מה שיכול לעזור להקל על העומס על תיקי התלמיד הוא ארגון טוב יותר.

על ידי שימוש בתיקיות לנושאים בודדים, למשל, ילד יכול להביא הביתה רק את העבודה שהוא צריך במשך היום, בניגוד לסחוב הכל הביתה.

טיולים ללוקרים בין השיעורים לפריקת ספרים מועילים גם הם.

השימוש בלוקרים, אמר שפרד, יהיה נהדר.

איזה סימן גלגל המזלות הוא 2 בדצמבר

אבל אנחנו לא יכולים להשתמש בהם, אמרה. בית הספר דואג מכמה תלמידים שמכניסים לשם סמים ואקדחים, ולכן עלינו לסחוב את הספרים וציוד הכושר שלנו ומוצרי היגיינה כל היום. חבל שכמה ילדים יכולים להרוס את זה עבור כולם.

צור קשר עם הכתב פול הרסים בכתובת pharasim@ reviewjournal.com או 702-387-2908.

איזון העומס טיפים לתרמיל מאנשי מקצוע בתחום הבריאות למניעת כאבי שרירים ובעיות יציבה. ■ רכשו תרמיל עם רצועות כתף מרופדות היטב. התאם את הרצועות כך שהחבילה תתאים היטב לגב הילד. חבילה התלויה באופן רופף משרירי הגב. ■ חבילה עם חגורת מותן יכולה לסייע בחלוקת משקל החבילה באופן שווה. ■ חבילה על גלגלים קלה מאחור, אך חלק מבתי הספר אינם מאפשרים זאת מכיוון שהם עלולים להוות סכנה במדרגות ובמסדרונות. בדוק את חוקי בית הספר. ■ תיק גב טעון צריך להיות לא יותר מ -10 עד 15 אחוז ממשקל הגוף של הילד, על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. אז ילד במשקל 100 קילו לא אמור לשאת יותר מ -15 קילו. ■ כדי להקטין את הסיכוי לכאבי צוואר וכתפיים, יש לסחוב את החפיסה עם רצועות על כל כתף. פריטים כבדים יותר, כגון ספרים, צריכים להיות ממוקמים בתחתית ולסדר חומרים אחרים כך שהם לא יגלשו מסביב. ■ השאירו פריטים מיותרים בבית או בבית הספר להקלת עומסים. ■ לימדת ילדך להתכופף בברכיים בעת הנחת תרמיל תקטין את הסיכויים לכאבי גב. כתב העת סקירת LAS VEGAS